眾所周知，銀屑病的發病率與季節密切相關。隨著氣溫的逐漸降低，銀屑病患者不能只注意自己的作息調節、心理調節、飲食調節等。冬季銀屑病的護理往往是不容忽視的，銀屑病很容易受到氣溫變化的影響。
濟南市銀屑病醫院表示，很多人認為這個時候是進行耐寒鍛煉的好時機。除了提高大腦皮層的體溫調節功能，保持體溫平衡外，耐寒運動對增強肺、心、腎三大器官的功能大有裨益。
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需要提醒您的是，在進行耐寒鍛煉的同時，還要防范感冒感染，如不慎到來，會加重銀屑病的病情。銀屑病患者早睡早起，可以讓心情舒暢寧靜，收斂精神，燥損肺，保持肺的清爽功能。首先，說到早睡，一般都說是上午10點左右。晚上11點，也就是古人所說的子，人體的所有器官都開始解毒和修復。
冬天，如果銀屑病患者皮膚長期暴露，不注意防護，少運動，血液循環差，皮膚可能會凍傷。或者，過度暴露于過敏原也可能導致皮膚過敏，導致疾病傳播。因此，有必要保暖以防止皮膚過敏。
銀屑病的皮膚相對干燥，冬天容易頭皮屑，患者要多注意保持環境濕潤。他們可以使用空氣加濕器，或者在室內放置一盆水，或者種植植物來喝更多的水，增加體內的水分。
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我們都知道，銀屑病患者肝功能不佳，多由服藥、去醫院檢查、或服藥治療銀屑病引起，醫生會要求患者定期做肝功能檢查，肝臟通常在11點開始修復解毒，所以如果銀屑病患者能在11點前入睡。
這對肝功能的修復大有裨益。可見，中醫五臟失調導致銀屑病。從睡眠中調節我們的肝臟，養成早睡的好習慣是很合適的，這對病人來說是一種非常好的方法，對健康也有好處。
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很多疾病的病情恢復與精神狀態有很大關系，長期的壓力可能會導致銀屑病的發展。所以患者應該盡量減壓，盡量保持一種平和放松的心態。
寒冷導致人體生理功能障礙，免疫力下降，風寒侵襲，人體解毒不暢，容易引起感染，導致銀屑病復發或加重。因此，有必要通過適當的運動來增強體質和免疫力。
冬季氣候干燥，是多種疾病易發的季節，尤其是銀屑病患者應多加注意，避免疾病復發。建議這類患者多運動，注意保暖，飲食上不吃刺激性食物，從身邊小事做起，盡量防止銀屑病再次發作。
